1. O co chodzi z tą nadwagą i otyłością? #nowajazlickami

„What is going on”

z tą nadwagą i otyłością?

Witaj Kobieto, Mamo w projekcie #nowajazlickami 🙂

Zapraszam do obejrzenia całego nagrania ?(link poniżej):

https://youtu.be/SvyA2aTGBp4

Chciałam Ci dzisiaj powiedzieć skąd się to wszystko bierze i zadać kilka kluczowych pytań 🙂

A więc sama otyłość jest generalnie chorobą (dużo częściej duszy, niż ciała).

Na wielkość jej ma wpływ ilość tkanki tłuszczowej w naszym ciele.

A właściwie jej procentowa zawartość.

     Tak więc norma ogólna dla wszystkich kobiet to max 22%,

powyżej 29% mamy do czynienia z otyłością.

Uwaga!Pomiędzy 22%-29% to NADWAGA!

     Co więcej rozmieszczenie tkanki tłuszczowej wskazuje nam na rodzaj otyłości:

—  gynoidalna – typu gruszka 🍐 lub

— androidalna – typu jabłko🍎.

Są one niebezpieczne ponieważ zagrażają bezpośrednio naszemu zdrowiu. 😯

Tłuszcz brzuszny jest prowokatorem do wystąpienia chorób układu krążenia i metabolicznych.

Jednak prawda jest taka, że otyłość i nadwaga

to wynik w 80% naszego sposobu odżywiania oraz stylu życia❗❗

I możesz z nią „WALCZYĆ”⚔️

Ale dopóki walczysz,

nic się nie zmieni.

Bo walka wywołuje negatywne wibracje,

ma negatywne zabarwienie,

w związku z czym możesz w pewnym momencie poczuć się przegraną.

Bo toczysz ją sama ze sobą❗

ODCHUDZANIE

to złożony PROCES,

na który składa się wiele elementów, m.in

INDYWIDUALIZACJA

KOMPLEKSOWOŚĆ

KONSEKWENCJA,…

CZY da się unicestwić

KOMÓRKI TŁUSZCZOWE?

CZY nadwaga Cię OGRANICZA ?

OBEJRZYJ MOJE NAGRANIE 🙂

na YOUTUBE: https://youtu.be/SvyA2aTGBp4

Znajdziesz tam odpowiedzi 💪🙂💪

✖️✖️ ⚠️⚠️

I jeżeli poważnie myślisz

o swojej zmianie:

Wykonaj zadania,

o których tam mówię🙂

⚠️⚠️✖️✖️

Witaj ma pokładzie 🙂🥰🙂

TO BĘDZIE OSTATNIA PROSTA💪

Zapraszam Cię

do uzupełnienia FORMULARZA #nowajazlickami

Pozwoli to nam na jeszcze lepszą pomoc Tobie w nowej, lepszej wersji siebie:

👇👇👇

Link bezpośrednio do formularza :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdISbLAZC8JF-YU7tcoDlnTs3OfnKD-XhXkmREU04hrLCca7g/viewform

RAZEM OSIĄGNIEMY TWÓJ CEL