Shape Wellness Club, 89-400 Sępólno Krajeńskie ul. Baczyńskiego 16, 89-500 Tuchola ul.Nowodworskiego 58

Dzień Zdrowia styczeń 2019

Noworoczny Dzień Zdrowia, to dobry moment na NOWE CELE, DZIAŁANIE,… na LEPSZĄ WERSJĘ SIEBIE!

O czym warto pamiętać:

  • „Tabula Rasa” , zapomnij o starych, złych nawykach, zacznij z czystą kartą
  • określ, sprecyzuj jasne cele (jeden lub kilka, jeżeli trzeba duży cel podziel na mniejsze – łatwiejsze do osiągnięcia)
  • postanowienia noworoczne przekształć na CEL – który ma swoją datę realizacji
  • napisz : Listę korzyści i strat, które wynikają z osiągnięcia celu
  • UWIERZ W SIEBIE
  • NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ
  • ZACZNIJ

Leave a comment