Jak być zdrową i szczęśliwą mamą?

“Bo MAMA brzmi dumnie! Jak być zdrową i szczęśliwą dla siebie oraz swojej pociechy?” Witaj. Być może jesteś już mamą, tak jak ja :-) Ale być może zostaniesz ją za chwilę, bo spodziewasz się w niedługim czasie "małego Skarbu - jakim jest dziecko" Rodzina jest dla mnie całym światem, fundamentem...

Prawda o soi: 5 faktów, o których powinieneś wiedzieć

Prawda o soi: 5 faktów, o których powinieneś wiedzieć Susan Bowerman M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Starszy Dyrektor, Globalny Dział Edukacji i Szkoleń w Zakresie Odżywiania Herbalife Nutrition: Ludzie często pytają mnie o soję: „Słyszałem negatywne komentarze związane z soją – czy jest zdrowa?”. Chociaż wady i zalety soi...

Lody proteinowe – czekoladowe

    Lody kojarzą nam się z latem :-) Ale ostatnie na zewnątrz pogoda naprawdę dopisuje, słonko świeci. Aż ma się chęć zrobić coś totalnie odlotowego. I to będą LODY, a właściwie DESER LODOWY Składniki niezbędne: 16 kostek lodu 1/2 jogurtu naturalnego ok 100ml ok 100 ml mleka/napoju kokosowego 1...